Het doel van de Reformer Pilates les is om je spieren te versterken, je core te stabiliseren, je flexibiliteit te verbeteren en je houding te corrigeren. Door gecontroleerde bewegingen te maken, werk je aan al deze aspecten. Het gaat hierbij dus alles behalve om tempo, maar juist om het correct uitvoeren van de oefening. Ook je ademhaling staat hierbij centraal. Een zeer unieke en toffe les om te ervaren!

De term 'Reformer" betekent letterlijk "opnieuw vormen". Iedere les word je weer een stukje sterker en ga je merken dat de oefeningen beter gaan. Het is aan te raden anti slip sokken te gebruiken en draag kleding waar geen knopen, ritsjes of andere scherpe accessoires aan vast zitten