Tijdens de Personal training lessen waar je 1 op 1 kunt trainen of juist in een small group verband kan sporten, werk je 30 tot 45 minuten aan jou lichaam.

Dit gebeurt veelal op eigen lichaamsgewicht, kracht en het gebruiken van attributen zoals kettlebels, dumbells, resistant belts en nog veel meer.

 

Bij Unique Fit wordt je constant gemotiveerd en kijken wij samen naar een uitdagend programma. Daarnaast kijk ik graag mee naar je voedingspatroon, om jou persoonlijke doel nog sneller te behalen.

​

In de sportscholen kunt u zich vaak bekeken voelen of juist niet op uw gemak. Daarnaast zijn de standaard personal trainers zeer hoog in budget en gaan vaak verder dan jou eigen lichaam kan.

Bij Unique Fit bouwen wij het trainingsniveau beetje bij beetje op. Zo blijft de training leuk en kan je keer op keer een beetje meer.

Zodra je veranderingen gaat voelen en gaat zien in je lichaam, wordt de motivatie nog groter.

En heb je een keer geen zin om van die bank af te komen?

Dan pep ik jou op en voel jij je op de terugweg naar huis weer een nieuw mens!

​

Trainen met een personal trainer is leuk, inspirerend en heeft bewezen de meest effectieve begeleidingsvorm te zijn die u zich kunt wensen.

 

Een goede personal trainer stelt een optimaal trainingsprogramma voor u op, adviseert u op het gebied van voeding en ontspanning, en helpt u met het stellen van reële doelen.

​